Category: здоровье

Памирский тракт: от Хорога до Мургаба

Из Хорога в Мургаб можно доехать двумя путями: 1) ехать той же дорогой вдоль Афганистана по Ваханскому коридору,  2) поехать более короткой и прямой северной дорогой, которую сделали, чтобы было удобно осуществлять логистику с Китаем. Если вдоль Афгана мы уже накатались, то про вторую дорогу еще ничего не слышали раньше, но местные утверждали, что она более качественная. Решив больше не рисковать, чтобы не приехать в Мургаб поздно ночью, поехали по прямой и не разочаровались.

IMG_9787.jpg

Источник: https://zen.yandex.ru/media/bepowerback/pamirskii-trakt-ot-horoga-do-murgaba-5d82961cf557d000ae598b51

Read more...Collapse )

Норвегия - Трек на Saksa



Сегодня нас ожидал трек на Саксу (Saksa). Сама горка не высокая 1073 м, но набор высоты достаточно крутой. Ну и естессно все время вверх и только вверх. Утром выехали пораньше, так как было еще пилить около 80 км, а по норвежским дорогам это не быстро.
Трек на SaksaCollapse )

Пасха 2016 - яйцЫ, зайцы, плётки и венки - часть 3 - помлазка

_MG_9304
На этот раз расскажу про немного необычную чешскую традицию - про пасхальные плётки. Может такое есть ещё где-то, мне известно только о Чехии.

Помлазка - это пасхальная плёткаCollapse )

Итальянские каникулы. Оздоровление в термальных источниках

Побывать на Искье и не посетить термальный парк кощунство!  Ведь остров славится своими термальными источниками. Поэтому выбрали мы самый большой и популярный "Giardini Poseidon Terme", и весь второй день пребывания на острове посвятили этому парку.




Намываемся-оздоровляемсяCollapse )

Вселенский заговор?

Вопрос из серии "а как у вас?"

Активно занимаемся планированием лета, и сроки уже поджимают
Много лет пользуемся для этих целей сайтами homelidays.com или abritel.com. Много лет-я имею в виду лет 7-8. То есть опыт на самом деле есть. Обычно это выглядит так: из 10 отправленых запросов штуки 2-3 отвечают в течении суток, штук пять еще в течении недели, парочка не ответит вовсе.
И вот в этом году черти что. Я пишу-мне не отвечают. Пишу-не отвечают. В кучу мест уже написали, в некоторые по паре-тройке раз. А в ответ тишина. Я думала, что-то на сайте не срабатывает, писала в поддержку. Все нормально у них, все работает.
Вчера оправила запросы на airbnb. Мне ответили наконец-то. Все с отказом, вроде как на эти даты дом занят. Хотя судя по сайту дом свободен. Иначе я просто его бы не увидела при поиске, не?
Может, в провайдере дело? Может провайдер каким-то образом блокировать отправку писем с сайта? С другой стороны сайт пишет "письмо отправлено, ждите ответа"
Уважаемые, поделитесь, как ваше бронирование в этом году? Такие проблемы только у меня?

Путешествие и диета - совместимо ли?

По некоторым уважительным причинам мой ребенок вынужден соблюдать очень строгую безглютеновую и безказеиновую диету. Это означает, что питание у него ограничено очень малым набором продуктов и еще кучей всяких условностей в процессе приготовления блюд.
В то же время возникла необходимость расширить его кругозор с помощью хоть каких-то путешествий.
Вопрос (возможно, риторический): а есть ли такое место в цивилизованном мире, где БГБК - это вообще не проблема и никто не станет делать круглые глаза, а ребенку предложат меню, которое нас устроит?

Секреты энергичности или как мы поддерживаем физ. форму в путешествиях – йога, бег и 10000 отжиманий

Несмотря на то, что наш блог называется Жизнь в путешествиях, так повелось, что в статьях мы много пишем о путешествиях и мало – о нашей жизни.

Будем это исправлять, и сегодня я решил поделиться опытом о том, как мы поддерживаем физическую форму в путешествиях.

Под катом – размышления о йоге, беге и об опыте выполнения 10 000 отжиманий за месяц.

Read more...Collapse )
Tags:

шереметьево и курение

добрый день уважаемые! нужна актуальная информация на тему мест для курения в шереметьево. будет стыковка двух рейсов, и где-то 2 часа между перелетами. курильщиков тотально выдворили или для страждущих есть аквариумная комнатка? летать боюсь и нервы успокоить надо. холивары на тему вреда здоровью попрошу не разводить. спасибо.

Эльбрус – май 2009

00
На майские праздники '2009 была задумка совершить восхождение на Эльбрус с севера. С этой стороны нет канатных дорог, толп людей, мусора и всего такого, в отличие от популярного легко доступного южного склона со стороны Азау.

Конечно, с севера тоже ходит много людей, но это люди, приехавшие ради Эльбруса, а не посидеть в кафешке, и мусора тут нет, природа почти дикая, дорога сюда долгая.
Фоторассказ +39 фото...Collapse )

Регистрация в Черногории

Подскажите, пожалуйста, насколько страшно то, что я зарегистрировалась в Черногории на 2 дня позже своего прибытия? Прилетела 10 октября, а регистрацию хозяин апартаментов оформил с 12. Завтра я улетаю из Подгорицы, проведя в Черногории всего 30 дней. Все это время меня пропущенные 2 дня совсем не волновали, а сегодня я о них вспомнила (ну да). Почитав информацию в Интернете, я несколько обалдела - я просто не подозревала, что здесь с этим так строго.

Что делать? Нестись с утра в полицию, а затем на почту/в банк оплачивать штраф? Или все не так серьезно, как мне кажется?

Заранее спасибо!

Вопрос про перевозку витаминов

Добрый день
Постоянно принимаю разные витамины и добавки
В будущее путешествие хочу отсыпать себе витаминчиков в мини-пакетики
Могут ли привязаться на контроле в аэропорту?
Полечу из Шереметьево через Киев в Прагу и так же обратно

Большие волны в Доминикане, март 2013

Такой большой свелл приход уже е в первый раз за этот год. В прошлый раз мне не удалось покататься на споте Ля Муэла, т.к. я был один. Но пропустить большие волны во второй раз я просто не мог.

Read more...Collapse )

Фонтаны. Европа.

Сегодня хочу поделиться с Вами несколькими фотографиями фонтанов из моей коллекции, собранной в Европе.

Фонтаны служат не только украшением городов, но и играют важную роль для здоровья человека и существенную для его кошелька. Водохлебы меня поймут. Например, в Швейцарии почти на каждом шагу можно встретить питьевые фонтанчики. Когда гуляешь по городу в 35-40 градусную жару, такие фонтанчики становятся твоим спасением. Плюс не надо бегать в поисках продуктовых магазинов и таскать на себе 2х-литровые бутыли.

А теперь обо всем понемногу.

Милый фонтанчик в Люксембурге.

cover


+++Collapse )
Tags:

Лук насущный

Когда объединённые дружбой, работой или семейными узами жители Барселоны в конце зимы выезжают за город, усаживаются за стол в просторном ресторане “без излишеств”, подвязывают слюнявчики и надевают целлофановые перчатки, то за этим с вероятностью 100% следует такое:
Read more...Collapse )

Вечерняя София в тумане.

Снег, что выпал в столице не так давно, почти весь растаял, и пару дней в городе стоял туман. С одной стороны - в эти дни значительно увеличилось количество аварий на дорогах, а с другой стороны - туман, как-будто скрыл городские "изъяны"(мусор разбросанный по улицам, облупленные фасады некоторых зданий, неуместное "графити" и т.д.), заполнил улицы мягким рассеянным светом, превратив город в очень привлекательный объект для съемки :)

Вечерняя София 0

Дальше / MoreCollapse )

Страны с очень сухим климатом

Уважаемые сообщники, подскажите пожалуйста страны/регионы с очень сухим климатом и более-менее безопасной обстановкой, по возможности)). Вопрос сохранения здоровья, нужна сухая жара+морской соленый воздух. Купаться не обязательно, добираться самолетом. Накидайте, пожалуйста вариантов, кроме Египта и Израиля. 

Китай, опасность

Всем привет, прошу совета:
родители послезавтра собираются лететь в Китай (поездка по стране, Пекин, Шанхай и др.)

В связи с последними событиями в Японии и потенциальной опасностью радиационного загрязнения окружающих территорий, 
высок ли вообще риск туда (в Китай) ехать? 
Я просто не знаю, мне их отговаривать или наоборот успокаивать?

Подскажите, пожалуйста.
Tags:

Авианова

Скажите, а во всех самолетах Авиановы пассажирские кресла зафиксированы и не откидываются назад, или это только мне так "повезло"?
И если - да, во всех - то почему же они об этом не предупреждают? Ведь есть же пассажиры, которым физически по состоянию здоровья трудно перенести весь полет на прямо стоящем кресле...
Tags:

С рюкзаками по Словении.

 Господа, есть мысля и хотелось бы проверить, насколько она реальная:

хотим поехать в Словению, сделать недолгий трек в Альпах (до 5 дней). После трека остаться в стране и немного по ней погулять. Интересует в основном природа. В связи с чем, собственно говоря, и вопрос. Реально ли, не снимая машину, передвигаться по стране на автобусах?  Или это превратится в кучу головной боли?


 П.С. Поискала по тэгу в сообществе, а муж продолжает штудировать форум Винского... Пока ответов на данный вопрос не нашли. Те, кто едут без машины, едут на трек и сразу домой, мы же хотим отдых на пару недель.

pony express

Хотела пожаловаться на эту конторку. Позвонила им 31-го декабря спросить часы работы экспресс-центра на Жукова, мне нужно было забрать паспорт. Девушка с претензией на вежливость сказала мне, что с 9 до 18, но лучше приехать до 17. Окей, все-таки предпраздничный день, полно дел, мне неохота было тащиться туда ни свет, ни заря, поэтому я приехала к 16. А визовый отдел закрыт!Как оказалось, он работал до 14.00, о чем мне доблестная сотрудница call-центра сообщить не удосужилась. Тем самым, я просто поломала себе планы на весь день и потратила уйму времени ни на что. Хорошо, что вылет только во вторник, а если бы раньше? Уроды, в общем.. Будьте бдительнее!!
Tags:

Alitalia - ручная кладь

Кто-нибудь знает, насколько серьезно относится Alitalia к перевесу ручной клади? Разрешено всего лишь 5 кг, но будут ли придираться или требовать оплатить лишние килограммы, если вес будет, например, 10 кг?
Дело в том, что каждый раз, когда я летаю этой авиакомпанией, то мой чемодан обязательно теряется (Летаю в Палермо с пересадкой в Риме ). Ладно, когда это происходит на обратном пути. Но когда летишь на отдых, да всего лишь на неделю, то совсем не хочется остаться без вещей даже на несколько дней. Однажды чемодан искали 13 дней, а кол-во дней на отдыхе было 14. Поэтому пришлось покупать абсолютно всё – от средств личной гигиены до полного гардероба.
Специально приобрела маленький чемодан, размеры которого позволяют вносить его на борт, но как вы понимаете, в пять разрешенных килограмм мой багаж не вписывается. Сам чемодан весит 2,5 кг.
В общем, думаю, как выйти из ситуации.. Поможете?

airBaltic ужесточил контроль за весом багажа

Любимая здесь многими латвийская авиакомпания airBaltic изменила свою политику в отношении веса багажа пассажиров: отныне с них взимается 10 латов (примерно 15 евро) за каждый (!) "лишний" килограмм (в случае превышения допустимого лимита 20 кг на одного пассажира).
Имевшаяся ранее возможность распределить "лишний" вес на несколько человек уже "не проходит" - а вес багажа контролируется крайне жёстко. Сотрудники авиакомпании более не закрывают глаза даже на самый небольшой "перевес".
  • Current Mood: depressed depressed
Tags:

Малев и мифические рейсы

А вот подскажите мне, только Malev практикует такую интересную штуку как фиктивные рейсы?
В Швейцарию весело летали. Бронируешь в Malev билеты на рейс с удобным вылетом, хорошей ценой и т.д.. Ну затем отели и т.д.
Потом звонит девушка из Малева, и говорит, что мол извините, но рейс отменяется - но есть такой же, но на день позже, с вылетом в 5 утра и т.д. Проматерившись соглашаешься.. Затем за несколько часов до вылета звонят и говорят, что обратный тоже отменяется, но есть такой же, на день позже и т.д...

Тогда я уже заподозрил неладное. Стал в Шереметьево выяснять что вообще происходит, выяснилось, что это нормальная практика здоровой конкуренции. Типа придумываем любой рейс - от балды, и начинаем принимать деньги и продавать билеты. А потолм за день до вылета - объявляем настоящий рейс (кто же отказываться то будет)
Tags:

Белчински минеральни бани

В Болгарии минеральных источников очень много. В одном моем любимом Велинграде fuf.f 90 источников.

Сразу предупреждаю, что даже купание в минеральных источниках может быть опасно для Вашего здоровья. Например, я очень хотела поехать на термальный, а оказалось нельзя (((.

А сейчас хочу рассказать о Белчинской минеральной бане. Это не далеко от Софии



На дне Аральского моря. Часть V

Аральское море

До 1961-го года, когда началось обмеление Аральского моря, уровень его воды находился на отметке 53,40 м, а годовые колебания не выходили за пределы +/- 0,4 метра. К 2003 году уровень снизился до отметки 30,90 м, т.е. более чем на 22 метра. Причем в 2002 году снижение составило 1,26 м, а в 2001-ом 1,14 м. Это самые свежие данные, которые мне удалось обнаружить в интернете (Хронология Арала на www.kungrad.com). Исходя из этих цифр можно предположить, что к сегодняшнему дню уровень Арала понизился как минимум еще на 5 метров, а суммарное понижение составляет порядка 27-30 метров. Представить себе эту цифру нетрудно, она примерно равна высоте 9-ти этажного жилого дома.
Read more...Collapse )